新學(xué)期即將開(kāi)始，新一批留學(xué)生很多已經(jīng)到達(dá)加拿大，異國(guó)他鄉(xiāng)，初來(lái)乍到……他們面臨著全新的壓力，畢竟國(guó)外的陌生環(huán)境對(duì)于任何一個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)都是充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的。那么到加拿大之后該如何迎接新生活呢?

　　首先把自己的生活安排好。衣食住行是作為一個(gè)人生存的4項(xiàng)必要條件。

　　進(jìn)入一個(gè)完全陌生的環(huán)境更是要首先把自己的日常生活安排好。不論你是前往哪個(gè)國(guó)家，都要提前了解當(dāng)?shù)貧夂?，?zhǔn)備好衣服和日常生活用品。飲食就更不必說(shuō)了。尤其是西方國(guó)家，在飲食上與我們有很大不同，那過(guò)去之后肯定會(huì)有一段時(shí)間的適應(yīng)。不過(guò)不管吃什么，基本的營(yíng)養(yǎng)均衡是要保證的，盡量以自己身體能接受的程度為準(zhǔn)，多吃果蔬，避免因?yàn)樗敛贿m引起身體其他方面的綜合癥。住，當(dāng)然也很關(guān)鍵。不論是自己租房，還是寄宿家庭，學(xué)校宿舍，都要給自己安排一個(gè)身體和心理上舒適的環(huán)境。在行方面，需要注意的是，了解一下自己周?chē)慕煌ǚ绞胶吐肪€，提前了解后，才更方便與今后的生活哦。總之，剛剛過(guò)去，面對(duì)陌生的環(huán)境不要太緊張或心急，給自己一個(gè)慢慢適應(yīng)的時(shí)間，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，當(dāng)然有一個(gè)同行的小伙伴或者熟悉環(huán)境的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐之類(lèi)是最好的，可以稍微緩解你的陌生感。

　　基本生活都安排好之后，那就該進(jìn)入正題了。

　　留學(xué)的最大目的就是學(xué)習(xí)，所以要為自己的學(xué)習(xí)好好安排了。除了按照自己的課表有條不紊的上課外，還可以對(duì)其他感興趣的學(xué)術(shù)領(lǐng)域進(jìn)行探索，充分利用優(yōu)質(zhì)大學(xué)提供給你的資源。由于國(guó)外大學(xué)采用的教育體制與國(guó)內(nèi)相反，所以對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)會(huì)是壓力。無(wú)論在出勤率還是作業(yè)方面，都要一絲不茍的完成，有時(shí)還要讀大量外文文獻(xiàn)，做各項(xiàng)研究，學(xué)習(xí)安排很緊張。所以一定要做好心理準(zhǔn)備。

　　結(jié)交一些西方的或者當(dāng)?shù)氐呐笥?，擴(kuò)展社交網(wǎng)絡(luò)，結(jié)識(shí)來(lái)自不同背景種族的學(xué)生，豐富你的生活。

　　這不僅幫助你快速了解他們的文化，對(duì)你的適應(yīng)也是有益無(wú)害的，同時(shí)，還可以提高自己的英語(yǔ)水平。不過(guò)對(duì)于交朋友也要慎重，能夠結(jié)交志同道合的人是最理想的。

　　在學(xué)習(xí)之余，還可以旅游等等。

　　以前在國(guó)內(nèi)有可能因?yàn)橐恍┰驔](méi)有辦法到這里游覽，現(xiàn)在有了這樣的機(jī)會(huì)，何樂(lè)而不為呢?同時(shí)，還可以增加你對(duì)當(dāng)?shù)匚幕鹊鹊恼J(rèn)識(shí)和了解。旅游和學(xué)習(xí)兼顧，省時(shí)又省錢(qián)，增加生活的樂(lè)趣。不過(guò)要注意的是，旅游時(shí)最好結(jié)伴前行，安排好交通和路線，安全第一。

　　相信在經(jīng)過(guò)一系列的挑戰(zhàn)和適應(yīng)后，你的獨(dú)立能力會(huì)有質(zhì)的飛躍，你的視野將會(huì)拓展，你的成熟度和理解力也會(huì)增加，見(jiàn)識(shí)到各種新奇多彩的事情，接受不同的文化和觀點(diǎn)，這些無(wú)形的收獲或者經(jīng)歷是你一生最寶貴的財(cái)富。

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